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Yoga Dinámica con  Carla Barragan, MA

Una clase de yoga que se ajusta a tus necesidades. Ya sea que te dé la relajación espiritual suficiente para seguir adelante, o una mezcla con las necesidades atléticas o neuro-musculares de hoy en día. La maestra puede dar un estilo de Yoguilates (mezcla de Hatha yoga con Pilates), o una con enfoque en la respiración (Psicocalestenia y Hatha Yoga). Siempre haremos un poco de Viñasas (a través de saludos al sol) y nos enfocaremos en la flexibilidad, no lastimarnos e inclusive sanarnos.

8 clases $70

4 clases $35

por clase $10

privada $20

www.bqdance.com

MASAJES DE CARLA

Un masaje, anti-estrés o des-contracturante,

Llama o manda un correo (carla@bqdance.com) y planea tu cita.

Masaje relajante e- hidratación facial:  Masaje de espalda, cuello y hombros, manos y cabeza, en perfecta combinación con una aromaterapia facial.

Masaje desontracturador: un masaje mas profundo que manipula la fascia, y puede cambiar los dolores crónicos. (la masajista sabe mucho del cuerpo pero no es Dra.)

“Masajes de Carla” mixes the philosophy of Mackenzie physical therapy, Pilates, yoga, and dance, and the result is a massage system that helps people achieve relaxation and skeletal alignment. Advice includes philosophy of Mackenzie physical therapy, Pilates principles of strengthening abdominal and spinal musculature to support postural stability and balance with alignment-based yoga’s principle of proper physical placement and an understanding of anatomical structure.

A massage (anti-stress or deep tissue).

Call or send an email and plan your appointment.

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